Psychologique

Techniques pour sortir des idées Négatives

Techniques pour être positif

L’importance du mouvement pour prendre soin de soi

La routine du matin en 10 exercices

TUTO – Réaliser la routine du quotidien en 10 exercices

Gymnastique du temps perdu, à réaliser dans la journée

Petits mouvements simples à faire sur une chaise

Étirements à faire sur une chaise

Gainage à l’aide d’une chaise

Conseils et positions pour sortir du lit

Conseils et positions pour bien dormir

Je ne suis pas secouriste, que puis-je faire ?

Où se former aux premiers secours ?

Formation ou information ?

Les bases d’un bon accueil sécurité

Accueil d’un nouveau salarié

Quand rencontre-t-on le Médecin du Travail ?

Le travail a-t-il un effet positif ou négatif sur notre santé ?

Quand le travail est-il positif ? Et quand devient-il négatif ?

Que fait un Médecin du Travail et à quoi sert-il ?

Dénonciation de harcèlement : Quelles problématiques de collectifs peut-elle amener ?

Dénonciation de harcèlement : Le harcèlement, une pathologie du “travailler ensemble”

Victime de harcèlement : Quels sont les vrais risques à ne pas agir face à cette situation ?

La santé mentale, c’est quoi ?

Le rôle du médecin du travail : comment peut-il aider ?

Comment se protéger de certaines situations ?

Santé mentale et santé psychologique : quelle différence ?

Harcèlement au travail : Vers qui se tourner ?

Les barrières mentales peuvent-elles être perméables entre vie professionnelle et vie personnelle ?

Victime de harcèlement, quand faut-il s’inquiéter face à cette situation ?

À quoi sert l’accueil sécurité ?

Les conflits au travail, comment les appréhender ?

Violences externes, que faut-il mettre en place ?

Discriminations au travail, comment les identifier ?

Le harcèlement sexuel, qu’est-ce que c’est ?

Manque de respect au travail, poser des limites et rappeler le cadre

Le sexisme au travail, comment le reconnaître ?

Comment se déroule une enquête pour harcèlement en entreprise ?

Le harcèlement moral, qu’est-ce que c’est ?

Les violences au travail, sous quelles formes se présentent-elles ?

Diversité Corporelle et Grossophobie, c’est quoi ?

Les enjeux et la prévention de la sédentarité

Qu’est-ce que l’état de stress ? Définition

Stress, halte aux idées reçues !

Comment appréhender “le stress au travail” ? Explications et conseils

Comment accompagner un collaborateur en deuil et quel comportement adopter ?

Quelles sont les 5 étapes du deuil ?

Qu’est-ce que le deuil ? Définition et origine de la courbe d’E. KUBLER ROSS

Qu’est ce que la dépression et quels en sont les symptômes ?

Qu’est-ce que l’anxiété ? Définition et conseils.

La fenêtre de JOHARI

Les gestes premiers secours : Ne pas confondre vitesse et précipitation

Addictions : mettre en place une politique de prévention en entreprise

Addictions : 3 étapes pour agir en prévention avec l’entreprise

Addictions : privilégier l’information

Addictions sans produits et incidence professionnelle

Auto-prévention : quels sont les avantages et inconvénients du CBD ?

Regard d’un addictologue sur le contexte

Auto-prévention : vapotage, des effets encore peu connus

Auto-prévention : quelle est la différence entre l’état de vigilance et la perception ?

Quelles sont les addictions les plus observées aujourd’hui ?

Mobilité des épaules

Exercices de renforcement à réaliser dans les escaliers

Renforcement des ceintures dorsale et abdominale

Comment se déroule une visite de reprise ou pré-reprise ?

Regard Sociologique Septembre 2022

Comment se déroule une visite médicale ?

Expertise Médecin du travail

L’Humain doit rester capital, le regard d’un médecin du travail sur le contexte

Séance de Yoga pour étirer les paumes, poignets et avant-bras, anti-sédentarité N°5

Séance de Yoga “mouvement du lotus” avec les mains pour s’étirer les poignets, anti-sédentarité N°3

“Circle of Joy” pour s’étirer les côtés du dos, anti-sédentarité n°4

Équilibre et proprioception, Vinyasa flow n°1

Expertise Psychologue du Travail

Quels sont les apports des interventions des “psy” au niveau collectif ?

Psychologues du travail relais d’urgences psychologiques ?

Illustrations d’interventions de psychologues du travail

Les craintes de solliciter une consultation auprès d’un psychologue

Comment se déroule une médiation avec un psychologue du travail ?

Comment se déroule une consultation avec un psychologue du travail ?

Quels sont les différents métiers des psychologues ?

Quels sont les différents types de “psys” ?

Qu’est-ce qu’un psychologue du travail ?

Introduction aux 4 ressources, et ressources Physiques

Conclusion sur Ressources émotionnelles, mentales et spirituelles

Les ressources Mentales

Les ressources émotionnelles

Ressources émotionnelles, mentales et spirituelles : introduction

Régler votre horloge biologique

Exercice de respiration en 8 minutes

Les médecins du travail sont-ils de vrais médecins ?

Souplesse et le renforcement musculaire n°1

Salutation au soleil

Le temps partiel thérapeutique

Exercice contre l’anxiété n°1

Doit-on se déshabiller lors d’une visite médicale ?

Souplesse & équilibre anti-sédentarité n°2

Anti-sédentarité n°1

Doit-on passer par son employeur pour voir son médecin du travail ?

Si je travaille dans un bureau, je n’ai pas de risques professionnels ?

Quel est le rôle de l’ergonome ?

Il existe des équipements qui favorisent l’Open Space

Retour à l’évidence et au bon sens, quand les signaux se font plus forts

10 Gestes pour booster sa forme

Indicateurs & données clés : le monde du travail

Impacts des NTICS sur la qualité de vie et la santé au travail

Focus développement durable : La sur-consommation des ressources terrestres

10 Conseils pour combattre ma sédentarité

5 Conseils pour réussir le télétravail

Nos énergies en 4 dimensions

Regards sociologiques Octobre 2021

Bannir la consommation d’alcool en entreprise est-ce la meilleure solution ?

En tant que salarié, je peux être à l’initiative d’une consultation en addictologie ?

Tabac : Chiffres Clés en France en 2020

Conciliation vie pro / vie perso

L’Open Space : avantage ou inconvénient ?

Que dit la loi ? – Les violences verbales

Que dit la loi ? – Le harcèlement sexuel

Que dit la loi ? – Le droit à la déconnexion

Comment se déroule une consultation d’addictologie ?

Addictologie : Comment bien conseiller un salarié au niveau de ses consommations ?

Addictologie : Puis-je être jugé inapte par la Médecine du Travail si je dévoile mes consommations ?

Télétravail et temps de trajet

Télétravail : En quoi le télétravail va changer l’organisation des entreprises ?

Télétravail : Quels sont les avantages et les inconvénients ?

Que dit la loi ? – Dans quel cadre le télétravail peut-il être mis en place ?

Que dit la loi ? – Quelles précautions doivent être mises en place concernant le télétravail ?

Que dit la loi ? – Le télétravail peut-il être imposé par un salarié ?

Que dit la loi ? – Attention à l’exclusion du salarié en télétravail !

Le sommeil : meilleur allié pour garder la forme

Les ressources Spirituelles

Prévenir la sédentarité en entreprise