Renforcement, grâce aux objets du quotidien
Mobilité et étirements, grâce aux objets du quotidien
Stressé.e ? JV! Je fais le test
Pratiquer une activité physique, même au travail !
Combattre ma sédentarité : JV!
L’eau dans le corps humain : JV! Hydraté.e
Le nutri-score : JV! Je calcule
S’informer sur la qualité de l’air près de chez moi, avec ATMO
Les bons gestes pour améliorer la qualité de l’air de son logement, avec ATMO
Les bons gestes pour limiter les émissions de polluants, avec ATMO
La roue des émotions
Les muscles du corps humain
La respiration avec le BOLT : JV! je fais le test
L’anatomie de la respiration
De l’inactivité physique à l’activité physique
Les 11 systèmes du corps humain !
Le sport c’est la Santé ! 10 réflexes en or pour la préserver
Recette d’automne : Velouté de champignons
Recette d’automne : Salade de butternut rôtie
Recette d’automne : Soupe carottes, courge et graines
Recette d’hiver : Jus vert vitaminé
Recette d’hiver : Gratin de patate douce au poulet et salade d’épinard, repas énergétique en extérieur
Recette d’hiver : Poke bowl de saison, l’assiette complète pour le bureau !
Activer nos potentiels physiques même en hiver
Les 3 domaines principaux des Ressources Physiques
Mobilité : 5 raisons de se déplacer à vélo pour aller au travail
Bouger ? JV motivé.e !
Comment régler votre horloge biologique ? 10 conseils pour le sommeil
Astuces pour un meilleur équilibre alimentaire
5 conseils pour réussir le télétravail
Premiers secours : comment réaliser un massage cardiaque ?
Premiers secours : comment utiliser un défibrillateur ?
7 astuces pour bouger toute la journée !
8 conseils pour prévenir des risques chimiques dans les locaux
7 conseils pour bien utiliser les produits chimiques ou ménagers
L’escalier de la connaissance
Comment organiser les congés payés ?
Prévention et transition : s’adapter au changement
Alimentation : 3 classes alimentaires de micronutriments
Alimentation : 3 classes alimentaires de macronutriments
Équilibre alimentaire : la règle des 3 !
L’échelle de fatigue de Pichot : je fais le test !
Questionnaire de typologie circadienne de Horne et Ostberg
Étirements Métiers Physiquement Sollicitants
Étirements Métiers Sédentaires
Apport Nutritionnel Quotidien
Agir sur la pollution de l’air
Agenda du Sommeil
Bien dormir en été
Rituels pour bien s’endormir
Test Index de Sévérité de l’insomnie (ISI)
Grossesse, congés maternité et paternité, retour en entreprise…
Fenêtre de Johari
Batch Cooking
Recette : Tartinade fânes de carottes et amandes
Cannabis : 6 questions simples et rapides pour savoir où vous en êtes……
Alcool : faire le point sur sa consommation…
Comment muscler son dos au quotidien ?
6 conseils pour booster sa dopamine
Éco-gestes pour adopter la sobriété à la maison et au travail
Comment agir pour être éco-responsable au bureau ?
Éco-gestes : Zoom sur la bureautique
Premiers secours : que faire en cas d’inconscience ?
Premiers secours : que faire en cas de malaise cardiaque ?
Recette : Potée de lentilles noires aux champignons et courge rôtie
Recette : Légumes au four & boulghour
8 conseils pour bouger plus au quotidien
J’ai décidé d’arrêter de fumer, comment m’y prendre ?
Le mois sans tabac
Voir et être vu en vélo
Fruits et légumes d’hiver
Fruits et légumes d’automne
10 Gestes pour booster sa forme
