Petits mouvements simples à faire sur une chaise

Et si on redonnait une autre fonction à la chaise ? Autrefois, on s’y asseyait pour se reposer... Aujourd’hui, on y reste trop longtemps sans bouger. Il est temps de transformer la chaise en alliée du mouvement ! 💡 Laurent Segard, Kinésithérapeute à l'École du dos, nous explique quelques exercices à réaliser. Pour plus d'informations rendez-vous sur lille-kine-dos.blogspot.com Adresse : 55 rue Jeanne d'Arc - Lille