L’importance du mouvement pour prendre soin de soi

Dans cette vidéo, Laurent Segard, Kinésithérapeute à l'École du dos, nous explique pourquoi le mouvement est un véritable soin thérapeutique, et comment une simple routine matinale de 5 à 8 minutes peut transformer votre bien-être au quotidien. 🌞 Pour plus d'informations rendez-vous sur lille-kine-dos.blogspot.com Adresse : 55 rue Jeanne d'Arc - Lille